【仕事が辛いと思うのは自分のせい？】仕事が辛いと感じる原因について紹介

あなたは日々の仕事が辛いと感じる事はありませんか？

１日の多くの時間を費やす仕事において、どうしようもなく辛いと感じるのは、本当に大変なものですよね。

仕事が辛いと感じると、毎日がとても憂鬱だと思ってしまい、どうしていいのか分からなくなる事も少なくありません。

仕事が辛いと感じる原因を知る事で、その解決策が見えてくる可能性も大きくなってきます。

仕事が辛いと思う理由や原因には様々なものがありますが、自分のスキルや考え方などが原因という事も少なくありません。

今回は【仕事が辛いと思うのは自分のせい？】仕事が辛いと感じる原因について紹介というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、自分に原因がある場合の仕事が辛いと感じる様々なケースについて知る事ができます。

ただ漠然と「仕事が辛い」と思っているだけでは状況はなかなか変わりません。

仕事が辛いと感じる原因を知り、少しずつでも前に進んでいきましょう。

原因１　自分の能力が不足している

自分が原因で仕事が辛いと感じるのには、自分の能力が不足しているという事が考えられます。

自分が日々の業務としてやっている事でも、担当している仕事と自分の能力やスキルの間に大きな差がある場合には、自分の力が不足していると感じる事も少なくありません。

人にはそれぞれ得意、不得意があるものです。

仕事をしていて自分の得意な事が伸ばせるのなら、仕事にやりがいを感じるのでしょうが、自分の能力が足りない場合には、どんなに頑張っても結果に結びつかないという事も少なくありません。

自分の力不足が原因の場合には「どうせ自分には無理」「自分の力ではどうしようもない」と感じる事が非常に多くなり、自信を無くす事にもつながります。

自分の能力では到底できないと感じる状態が長く続くと、自信がどんどん無くなり、さらに実力を発揮できないという悪循環が続いてしまいます。

原因２　 考え方がネガティブすぎる

そして原因が自分にあり、仕事が辛いのには考え方がネガティブすぎるというケースもあります。

物事を常にネガティブに捉えてしまう人は、職場でも消極的な考え方になってしまう事が少なくありません。

あまりにも考え方がネガティブすぎると、仕事でトラブルがあった場合など、すぐに「自分のせいかもしれない」と思い込んだり、自分を責めてしまう事も多くなり、どんどん良くない方向に考えてしまいます。

自分と関係ないトラブルでさえも「もしかしたら自分が関係しているかもしれない」と取り越し苦労をして自分を追い詰める事もあるでしょう。

原因３　プライドが高すぎる

それから、仕事が辛いと感じるのには、プライドが高すぎるという事が原因になっている場合もあります。

プライドが高い人は、他人のアドバイスや意見を聞き入れる事が苦手で、コミュニケーションがうまく取れない人が多い傾向にあります。

仕事でもコミュニケーション能力がとても大切なのですが、プライドが高い人は、他人の助言を素直に聞けず、何か言われると「批判された」「反論された」と捉えてしまい、聞く耳を持ちません。

そのような人は、周りの人がせっかくいい考えやアドバイスを伝えようとしても、頑として聞き入れる事ができない為、効率が良い方法などを取り入れる機会を逃してしまいます。

結局は無駄な作業や、やらなくても良い事まで苦労してやっているという事も多く見受けられます。

原因４　仕事に慣れていない

また自分が原因で仕事が辛いのには、仕事に慣れていないという事も考えられます。

新入社員として、または転職などで、その仕事に初めて携わるという人は、何も知らない状態からのスタートとなります。

色々と初めての事ばかりで、何をどのようにすればいいのかも分からない状況では、仕事や人間関係に慣れるまで、ある程度大変な思いをするかもしれません。

徐々に経験していく事が、その仕事や職場に慣れる為の最善の方法ですが、初めての事ばかりで仕事が辛いと感じるのは、誰もが通る道です。

初めてなのですから、分からない事がたくさんあり、覚える事が色々と多いのは当然です。

基礎知識や、業務のノウハウをしっかり積み重ねていく事で、その後の仕事をしっかりこなせるようになっていくので、焦らず、しっかり覚えていくようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか？

今回は【仕事が辛いと思うのは自分のせい？】仕事が辛いと感じる原因について紹介 というテーマでお伝えしました。

主に自分に原因があり、仕事が辛いと感じてしまうのには、例えば次のような場合があります。

• 原因１　自分の能力が不足している
• 原因２　考え方がネガティブすぎる
• 原因３　プライドが高すぎる
• 原因４　仕事に慣れていない

仕事が辛いと感じるのには、実に様々な理由があります。

自分が原因で仕事が辛いと感じる場合には、自分自身の考え方や行動を変える事で、その後の状況が変わってくる可能性があります。

まずは自分自身をしっかり見つめ直し、自分はなぜ仕事が辛いと感じるのかを考えてみる事が大切です。

原因が分かれば、具体的な解決策が見つかる事も少なくありません。

様々な経験をしながら人して成長し、快適な日々を送る事ができたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！