あなたは頼み事や依頼をするのが苦手だと思った事はないですか？
仕事やプライベートで、相手に何かを依頼する場合もあると思いますが、頼み事をうまく伝えられなくて断られてしまったり、相手に嫌な顔をされてしまうと、人に頼むという事が苦手になってしまう場合もあります。
しかし自分ひとりで全てやろうとしても、効率が悪かったり、時間が掛かりすぎて期限に間に合わなかったりという事にもなりかねません。
今回は【頼み事が苦手な人必見！】人に頼むのが苦手な理由と頼む時のコツとは？というテーマでお伝えします。
この記事を読むと、他人に頼み事をするのが苦手な理由と頼む時のコツについて知る事ができます。
人に頼むのが苦手な理由とは？
仕事やプライベートで、相手に何かを頼んだりするのが苦手だという人もいると思います。
自分ひとりで全てこなせればいいのですが、どうしても無理な場合もあるものです。
誰かに頼み事をするのが苦手なのは、例えば以下のような場合があります。
- 相手に負担をかけるのが申し訳ない
- 自分ができない事を認めたくない
- 思い込みが激しい
まず相手に負担をかけるのが申し訳ないと思っていると、相手に頼むのをためらってしまう場合があります。
頼み事をするのは、相手に面倒を押し付ける事だと思っていて「相手が迷惑なんじゃないか」「負担を掛けてしまっているかもしれない」と思ってしまう事も少なくありません。
頼んだ後でも、そのような気持ちがずっとあると、ストレスを溜める事にもなってしまいます。
また自分ができない事を認めたくないというのも、相手に頼むのが嫌だと思ってしまう原因です。
プライドが高い人や、負けず嫌いの人にもこのような傾向が強く、自分ができないと思われる事が許せなかったり、人に借りを作りたくないと思っているのかもしれません。
それから思い込みが激しい人も、他人に頼み事をしない場合がよくあります。
「自分ひとりでやった方が早い」「自分がやった方がうまく行く」と思い込んでいて、人に任せるより自分がやった方がいい結果になるとか、他人に頼むのは面倒だという気持ちから、他人に依頼する事はあまりしないようです。
常にそのような気持ちでいると、人に頼めない性格になってしまうという事も少なくありません。
人に頼み事をする時のコツとは？
人に何かをお願いするのが苦手だと思っていると、どのように頼んでいいのか悩んでしまって、なかなか依頼まで漕ぎ着けないという場合もあります。
人に頼み事をするには、一体どのようにすればいいのでしょうか？
人に何かの依頼をするには、例えば以下のようなコツがあります。
- 他人を信頼する
- 恩返しをする
- 人に頼むのも大切な事だと知る
まずは他人を信頼する事が大切です。
他人を信頼できないのでは、何も頼む事ができなくなってしまいます。
とはいえ面倒な事を「とにかく誰にでもいいから頼めばいい…」という無責任な気持ちで頼むのはやめましょう。
相手を選ばず、誰にでも頼めばいいというのではなく、手伝って欲しい時には、自分が信頼できる人を選んで頼む事が大切です。
「相手に嫌われたらどうしよう」とか「機嫌を損ねてしまったらどうしよう」と心配になるかもしれませんが、できないことは素直に「できないから手伝って欲しい」と、他人を頼ってみてもいいと思います。
頼まれた方も「自分を頼りにしてくれている」という気持ちになり、気持ちよく引き受けてくれるかもしれません。
そして頼まれてやったくれたのなら、相手に恩返しをする事を忘れないようにしましょう。
どんな些細な事でも、自分を助けてくれた人には感謝の気持ちを表現しましょう。
何かを手伝ってくれた相手には「ありがとう」と感謝を口にするのはもちろん大切な事ですし、一方的に頼むばかりでなく、頼み事を引き受けてくれた相手には、何かしらの恩返しを忘れないのも大事です。
もし何か頼み事をしたいと思ったら、自分は代わりに何ができるかな？と考えてみましょう。
相手に頼まれた時や、相手が困っている時には、自分ができる事をしようと思っていれば、お互いに助け合おうという気持ちになるものです。
また人に頼むのも大切な事だと知るのも必要です。
自分ひとりでなんでも抱え込んでしまい、ストレスを溜め込んでしまうより、人に頼んで一緒にやった方が、早くそして確実に目標を達成できる事も少なくありません。
「相手が迷惑だと思うに違いない」「こんな事を頼んだら嫌な顔をされるに決まっている」と思い込んで何も頼めず、ひとりで大変な思いをしている人もたくさんいます。
しかし素直に自分ひとりではできない事を認め、相手の力があればとても助かるという事を伝えれば、「自分を信頼して頼ってくれている」と思って力を貸してくれる事もあるはずです。
自分の気持ちは、表に出さなければ他人には伝わらないものです。
ひとりだけでやる事を複数人でやれば、何倍もの速さで解決できたり、互いに協力する気持ちが生まれたり、相手に感謝する事やチームで達成することの大切さを知る事ができます。
まとめ
いかがでしたか？
今回は【頼み事が苦手な人必見！】人に頼むのが苦手な理由と頼む時のコツとは？ というテーマでお伝えしました。
誰かに頼み事をするのが苦手なのは、例えば以下のような場合があります。
- 相手に負担をかけるのが申し訳ない
- 自分ができない事を認めたくない
- 思い込みが激しい
そして人に頼み事をするには、以下のようなコツがあります。
- 他人を信頼する
- 恩返しをする
- 人に頼むのも大切な事だと知る
日常生活で誰かの助けが必要な場合もよくあるものです。
ひとりでなんでも抱え込んでしまうと、疲れやストレスばかり溜まってしまいますので、自分ひとりでやるのが困難な時には無理をせず、信頼できる誰かを頼ってみましょう。
しかし、人に何かを頼む前には、まず自分でやってみるという気持ちや行動力が大切です。
自分は何もやろうとせず、ただ相手に頼んでばかりいては相手も呆れてしまって、だんだん引き受けてくれなくなるので注意が必要です。
何事にもバランスが大切なので状況を見極めながら、うまく頼んだり頼まれたりして、日々快適に過ごせたらいいですね。
最後までご覧いただきどうもありがとうございました。
それでは、今日もよい1日を！
コメント