【何を話せばいいのか分からない！】会話が続かない人が持つ悩みとは？

仕事やプライベートなど、誰かと話をしている時に会話が途切れてしまうと「何を話せばいいんだろう？」と迷ってしまう事はありませんか？

考えれば考えるほど気持ちが焦り、長い沈黙が続いてしまう事もありますよね。

「何を話そう？」と考えるほどに、気持ちばかりが焦って頭が真っ白になったり、言わなくてもいい事を口にして、余計に気まずくなってしまう事も考えられます。

毎回そのような事で悩んでばかりでは、自分に自信がなくなり、誰かと話をする事に苦手意識を持ってしまうものです。

しかし、そんな状態から抜け出すきっかけを掴めれば、しだいに悩みの多くが解決していくでしょう。

今回は【何を話せばいいのか分からない！】会話が続かない人が持つ悩みとは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、会話が続かない人が持つ様々な悩みについて知る事ができます。

まずはどんな悩みがあるのかを知る事が、次の段階へのステップにつながるはずです。

悩み１　沈黙が続くのが気まずい

会話が続かない人が持つ悩みとしてまずあげられるのは、沈黙が続くのが気まずいという事です。

会話が続かず話が途切れてしまうと、沈黙が長く続く事がありますよね。

その沈黙の時間がどうにも苦手だったり、焦れば焦るほど余計に何も思い浮かばず、頭が混乱してしまうという人も少なくありません。

会話が途切れると、お互いなんとなく話を再開させるのが気まずいと感じてしまい、さらに沈黙が続いてしまったりする場合もあります。

沈黙が続いて気まずい雰囲気に陥ってしまうと、そこから会話を盛り上げる事が難しくなる為、会話をする事に対して、苦手意識が植え付けられてしまうのです。

悩み２　どこまで聞いていいのか分からない

そして会話が続かない人の悩みには、どこまで聞いていいのか分からないというものもあります。

職場であれば、仕事についての会話が多いものですが、休憩時間などにはちょっとした世間話やプライベートの話をするという場合があるかもしれません。

それまで仕事以外の話はあまりした事がないという相手には、プライベートの事はどこまで聞いていいのか分からないという事も考えられます。

あまりにもプライベートに踏み込んだ話もどうしたものかと思ったり、それでは一体何を話そうかと考えている間に、沈黙の時間が流れてしまうという事もよくあるのです。

悩み３　緊張してうまく話せない　

それから、会話がうまく続かない人は、緊張してうまく話せないという悩みを抱えている場合もあります。

恥ずかしがり屋の人や、必要以上に相手を意識してしまうと、緊張してうまく話せない事もよくあります。

特に好きな人の前では、自分をよく見せたいと思うあまり、必要以上に気を遣ってしまう為、余計に会話がぎこちなくなったり、嫌われたくないという思いが強すぎて、空回りしてしまう場合もあります。

緊張しすぎてうまい言葉が見つからず、うまく伝えられないと「どうしてあんな事を言ってしまったんだろう」といつまでもクヨクヨ悩んでしまうのです。

悩み４　初対面や慣れない人だと妙に緊張してしまう

また会話が苦手だと感じる人は、初対面や慣れない人だと妙に緊張してしまうという悩みも持っています。

相手と初めて話をする時には、誰でも少しは緊張するものですが、話が弾まず沈黙が続いてしまうと「相手につまらない人だと思われているかもしれない」とネガティブになってしまうものです。

あまり積極的でない人は、人と打ち解けるまでに時間が掛かってしまう事もある為、自分の会話力が足りないと思ってしまいがちです。

初対面や慣れない人との会話がうまくできない事が続くと、自分に自信がなくなってしまう事にもつながるのです。

悩み５　会話が下手な自分にガッカリする

そして、会話が苦手な人が持つ悩みには、会話が下手な自分にガッカリするというものもあります。

会話が続かず、沈黙が多くなってしまう経験が続くと「どうせ自分は会話がうまくできないんだ」と決めつけ、誰かと話をする事が苦手だと思い込んでしまいます。

また「自分の良さをわかってほしい！」「相手にいいところを見せたい！」と意気込みすぎてしまうと、逆に空回りしてうまく伝わらない事も少なくありません。

うまく話ができない理由は様々ありますが「相手とうまく話をするんだ！」と力が入りすぎると、妙に圧が強くなってしまい、かえって逆効果という事もよくあるものです。

あまり力を入れ過ぎず、少し肩の力を抜いてリラックスする事も大切だと知っておきましょう。

まとめ

今回は【何を話せばいいのか分からない！】会話が続かない人が持つ悩みとは？というテーマでお伝えしました。

会話がうまく続かない人は、例えば次のような悩みを抱えています。

• 悩み１　沈黙が続くのが気まずい
• 悩み２　どこまで聞いていいのか分からない
• 悩み３　緊張してうまく話せない
• 悩み４　初対面や慣れない人だと妙に緊張してしまう
• 悩み５　会話が下手な自分にガッカリする

職場やプライベートでは、誰かと会話をする機会がよくあるものですが、うまく会話ができないと、妙な沈黙が続いてしまい、会話をする事に苦手意識を感じてしまう場合も少なくありません。

ただ漠然と「会話がうまく続かない」と悩んでいるよりも、悩みの内容を掘り下げてみてもいいでしょう。

会話が続かないと自分はどんな気持ちになるのか？どんな事に悩んでいるのか？を具体的に知る事で、その解決策も見えてくるものです。

時には自分自身を見つめ直し、悩みや不安の具体的な内容を知る事も大切です。

様々な経験をしながら、日々成長し続け、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただきどうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！