【緊張していないように見えるのはなぜ？】緊張しないように見える人の特徴とは？

あなたは、人前で話す事に苦手意識を感じていませんか？

多くの人を目の前にしての発表や、人前で発言する事に苦手意識を感じてしまうと、自分の気持ちを抑え込んでしまう事にもつながります。

しかし世の中には、人前でも動じる事なく、緊張していないように見える人もいるものです。

人前でも緊張せず、堂々としていられる人には一体どのような特徴があるのでしょう?

今回は【緊張していないように見えるのはなぜ？】緊張しないように見える人の特徴とは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、人前でも緊張せずにいられる人の特徴について知る事ができます。

緊張してしまう人との違いを知る事で、何かいいヒントを得られるといいですね。

特徴１　細かい事まで気にしない

あまり緊張を見せず、堂々としている人の特徴として挙げられるのは、細かい事まで気にしないという事です。

あれもこれもと気にしはじめると、それまでは気にならなかった事まで気になってしまう場合があります。

あまり緊張をしない人は、細かい事まで気にしないという事が多いものです。

「自分の伝えたい事が伝わればそれでいい」と考えているところもあり、多少の間違いや失敗は気にしません。

そのような人は「自分が気にしているほど他人は小さなミスに気づいていない」という事も知っているので、少しくらいのミスは後で修正すればいいと思う事ができるのです。

特徴２　他人の評価を気にしすぎない

そして、緊張していないように見える人は、他人の評価を気にしすぎないという特徴もあります。

緊張しない人は「自分は自分」と考える事ができるので、他人からの評価をあまり気にしません。

仮に人前での発表で失敗してしまっても、それは「自分自身の準備が足りなかった為だ」という反省はしますが、恥ずかしがったり、悔しがる事はありません。

緊張しない人は、ありのままの自分でいいという気持ちで過ごす事ができるので、他人と比べたり、他人の評価を気にする事もなく、堂々としていられるのです。

特徴３　自分に自信を持っている

それから、緊張を見せず堂々としていられるのは、自分に自信を持っているからだと言えるでしょう。

緊張しない人は、緊張しないで済むような努力をしているのも事実です。

事前に発表の準備や練習をしっかり行っているので、いざ本番になっても「自分なりに納得できる準備をしてきた」「できる限りの努力をした」という気持ちがある為、慌てたり焦ったりする事もなくなります。

自分なりに納得できる理由があると、人前でも緊張せず堂々としていられるのです。

特徴４　あまりにも完璧を目指しすぎない

また緊張しないでいられる人は、あまりにも完璧を目指しすぎないというところもあります。

全てに完璧を目指しすぎていると、ほんの少しの事でも気になってしまい、十分に合格点の状態でも納得できないという気持ちになってしまいます。

たとえ完璧でなくても、内容が相手に伝わればいいと思う事ができれば、心にも余裕ができて気持ちが楽になります。

心の余裕は緊張感を和らげる事にもつながるので「全て完璧でなくてはならない」と考えるのではなく「ある程度できていれば大丈夫」というリラックスした気持ちで対応するのは、とても大切な事だと言えるでしょう。

まとめ

今回は【緊張していないように見えるのはなぜ？】緊張しないように見える人の特徴とは？というテーマでお伝えしました。

緊張していないように見える人には、例えば次のような特徴があります。

• 特徴１　細かい事まで気にしない
• 特徴２　他人の評価を気にしすぎない
• 特徴３　自分に自信を持っている
• 特徴４　あまりにも完璧を目指しすぎない

緊張しないように見える人は、気持ちに余裕があり、自分は自分だと考える事ができる人です。

他人の目を気にしすぎて、自分自身を見失ってしまっては、自分が本当にやりたい事にも気づく事ができません。

まずは自分自身をしっかり見つめ直し、ありのままの自分を受け入れる事が大切です。

人はそれぞれ価値観や考え方が違うので、他人の価値観が自分と合っているとは限りません。

自分の人生の主導権を握っているのは、他の誰でもない自分自身です。

満足できる人生を歩む為には、自分の価値観を大切にしながら過ごしていく事が大切です。

様々な経験を通して、日々成長しながら、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは今日もよい1日を！