職場やプライベートで話す事がなくて、沈黙が続いたり、焦りを感じたりした事はありませんか？
話す事がないと思ってしまうと、何を話したらいいのかを考えるだけでエネルギーを使い、それだけで疲れてしまうという事もありますよね。
私も以前は話す事がないと思うと焦りを感じ、そこから言葉に詰まってしまい、気まずい思いをしたという経験があります。
話す事がないと思ってしまう人は、話をする事に苦手意識を感じる人も少なくありません。
そこで今回は【話す事がないときはどうすればいい？】話題が見つからない時の対処法とは？というテーマでお伝えします。
この記事を読むと、話す事がないとか会話が続かないと思う人の悩み、その対処法について知る事ができます。
話す事がない、会話が続かないと思う人の悩みとは？
話す事がないと思う人は「相手とうまくコミュニケーションが取れない」「どうしても話題が見つからない」という悩みを抱えている事も多いと思います。
私自身も以前は「何か話さなくてはいけない」と思えば思うほど、なかなか話題が思いつかず、会話に苦手意識を感じていた事もありました。
話す事がない、会話が続かない、と思う人の悩みには例えば以下のような事があります。
- 沈黙が続くのが気まずい
- 初対面の人とあまりうまく話せない
- 職場では仕事以外で何を話せばいいか分からない
- 好きな人の前では緊張してうまく話せない
- 気負いすぎて空回りしてしまう
話をしていて話題が途切れたり、お互いに何となく話し始めるのが怖いような気がして、沈黙が続いてしまうという事もよくありますよね。
あまり親しくない人との間に沈黙が続くと、気まずい雰囲気になってしまい、そこから会話を盛り上げることが難しくなってしまう場合もあります。
また初対面の人とあまりうまく話せないという悩みもよくあります。
初対面の人と話す時は誰でも緊張してしまいますが、あまりにも沈黙が続いてしまうと「相手につまらないと思われているかもしれない」と不安になってしまいます。
特に人見知りの性格の人は、相手と打ち解けるまでに時間がかかってしまう為、会話する事に苦手意識を持ってしまう事もあります。
そして職場では、仕事の話以外で何を話せばいいのか分からないという人もいると思います。
会社は仕事をするところだとはいえ、ちょっとした休憩時間や空いた時間などもあり、その時に一体何を話していいのか？と悩む人も少なくありません。
それから好きな人の前では緊張してうまく話せないという悩みもあると思います。
好きな人の前では、どうしても意識しすぎて緊張してしまうので「緊張のあまり、うまく話ができない」と思ってしまいます。
緊張しすぎて言葉がうまく出てこない事を後悔したり、落ち込んでしまう事もあるようです。
また相手とうまく話したいという思いが高まり、気負いすぎて空回りしてしまう人もいます。
気負いすぎてしまうと、妙に力が入ってしまったり、普段とは違う自分が出てきてしまう事もあるようです。
あまりにも「相手とうまく話をしたい！」という気持ちが強すぎると、一人で空回りして、うまく話せないという傾向があります。
話す事がない時、会話が続かない時の対処法
それでは以上のような悩みを抱えている人が「話すことがない」と悩んでいる時は、一体どうしたらいいのでしょうか？
話す事がない、会話が続かない時の対処法は以下のようなものがあります。
- 相手と自分の共通点を見つける
- 会話ネタをストックしておく
- 人と話す経験を積んでおく
まずは相手と自分の共通点を見つけるという方法があります。
好きな食べ物、好きなジャンルの事、趣味やプライベートなどで共通点が見つかれば、相手との距離がグッと縮まります。
話したい相手がいる時は自分から質問したり、相手の話をよく聞いたりして、相手と自分ん共通点はないか探してみる事が大切です。
どんな些細な事でも、共通点を見つけて話をすると、そこからどんどん話が広がっていく場合もあります。
そして会話ネタをストックしておくという方法もおすすめです。
話題が途切れてしまい、お互い気まずい雰囲気になってしまうと、そこから会話を盛り上げるのは難しい時もあり、話が終わってしまう場合もあります。
沈黙を回避する為には、自分から話題を出して話を続ける事も大切です。
ニュースの話や、話題になっている映画やドラマ、その他気になる話題をチェックしておき、色々な人に対応できる様にストックしておくと、気まずい沈黙の時にもその話題で乗り切る事ができます。
それから人と話す経験を積んでおく事も重要な事です。
やはり色々な人と話として、経験を積んでおくと、自分に自信が持てる事にもつながります。
会話の経験が多ければ多いほど、色々なケース、色々な人に対応できる会話力も身に付きます。
最初は話をする時に緊張していた人も、色々な経験があれば、前よりずっと話をする事に苦手意識が無くなっていき、会話を楽しめる様にもなってきます。
まとめ
いかがでしたか？
今回は【話す事がないときはどうすればいい？】話題が見つからない時の対処法とは？というテーマでお伝えしました。
話す事がない、会話が続かないという悩みには以下のようなものがあります。
- 沈黙が続くのが気まずい
- 初対面の人とあまりうまく話せない
- 職場では仕事以外で何を話せばいいか分からない
- 好きな人の前では緊張してうまく話せない
- 気負いすぎて空回りしてしまう
そしてこれらの悩みを克服する為には、以下のような方法があります。
- 相手と自分の共通点を見つける
- 会話ネタをストックしておく
- 人と話す経験を積んでおく
様々な方法がありますが、常日頃から積極的に人と話をする事を心掛けていれば、自然と色々な種類の話題や話し方のテクニックが身に付いていきます。
初めは難しいと思っていた事も、経験を積む事によって、それほど難しいと思わなくなってくるものです。
それこそが人として成長しているという事でもあります。
これからも、たくさんの経験と知識を身につけながら、日々快適に過ごせたらいいですね。
最後までご覧いただきどうもありがとうございました。
それでは今日もよい1日を！
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