「人は人、自分は自分」とよく言いますが、他人の目が気になって、なかなか自分の思うように過ごせないという人もいるのではないでしょうか？
他人の目が気になってしまうのは一体どうしてなのでしょう？
今回は【人は人、自分は自分でいいと思いたい！】他人の目を気にせず生きる方法とは?というテーマで紹介します。
この記事を読むと、人は人、自分は自分と思えないのはなぜなのか？そして、人は人、自分は自分でいいと思って生きる方法について知る事ができます。
人は人、自分は自分と思えないのはなぜ？
人の目が気になって、自分の思い通りに過ごせない、人がどのように思っているかと考えると、自分の気持ちを閉じ込めてしまうという人も少なくありません。
なぜ人目が気になってしまうのか？という事を考えてみると、その解決策や対策が見えてくる事も多いものです。
人は人、自分は自分と思えないのには、以下のような理由があります。
- 周りの人の反応を気にしすぎている
- 自分に自信がない
- 自分と他人を比べてしまう
- 注目を浴びて目立つのが嫌
まず周りの人の反応を気にしすぎていると、人の目が気になってしまい「人は人、自分は自分」と思えない事が多くなります。
人は人、自分は自分と思っていても、他人が同じように考えてくれるとは限りません。
その事を知っているからこそ、自分の好きなように振る舞ったらどう思われるのか？という事が不安に感じ、周囲に合わせようとしてしまう人も少なくありません。
気持ちが優しい人にはこのような傾向が強く、優しいからこそ相手を傷つける事を恐れてしまうのです。
そして自分に自信がないと、他人の目が気になって、自分の思うように行動できません。
自分に自信がないと、自分の思う事が正しいかどうかという事も、なかなか判断できません。
このような人は、自分らしく過ごしたいと思っても、他人の意見に左右され、振り回されてしまう場合が多く、他人の意見に従ってしまいがちになります。
他人の意見に従って行動する事は、自分らしさを見失ってしまう事にもなってしまいます。
それから自分と他人を比べてしまうというのも、人の目が気になってしまう理由です。
他人に負けたくないと思っていると、つい他人と自分を比べてしまう事が多くなります。
自分が劣っていると感じると、自分らしくない方法をとってしまう場合もあり、その結果として自分らしく生きられないという事になってしまいます。
また注目を浴びて目立つのが嫌だと思っていると、ついつい他人の目が気になってしまいます。
目立つ事があまり好きでない人は、注目を浴びる事を避ける為に、自分らしく行動する事を控える傾向があります。
「自分の好きなようにやって、一人だけ目立ってしまうのは嫌だから」と他人と同じように振る舞う場合も多く、自分らしく生きられない事になってしまうのです。
人は人、自分は自分でいいと割り切って生きる方法とは？
それでは、人の目を気にせず「人は人、自分は自分でいい」と割り切って生きる為には、一体どのようにしたらいいのでしょうか？
今まで人の目が気になって、自分らしく過ごせなかったという人も少なくないでしょう。
人は人と割り切って生きる為のコツを知れば、今よりも自分らしく過ごせるようになるかもしれませんね。
人は人、自分は自分でいいと割り切って生きる為には、以下のような方法があります。
- 劣等感の中身を分析してみる
- 自分のいいところに目を向ける
- 自分の悪いところを認めて受け入れる
- 嫌な事は断る勇気を持つ
- 自分の熱中できる事を見つける
- 関わらない方がいい人と距離を置く
- 自分の人生を生きるのは自分だと気づく
まず劣等感の中身を分析してみると、他人の目が気になってしまう理由が分かります。
劣等感を持っていると、自分らしく生きる事が難しくなってしまう場合もあります。
劣等感を取り除きたいという気持ちから、自分がやりたくない事をしていたり、やりたい事を諦めてしまう人も少なくありません。
自分が感じている劣等感の中身を分析する事で、自分についてより掘り下げて知る事ができます。
その結果、自分が本当にやりたい事が分かってくる事につながるのです。
そして自分のいいところに目を向けると、人は人、自分は自分だと思える事に近づきます。
人は誰にでも長所があります。
自分の長所はどんなところなのかを知れば、自分の価値を知る事もできます。
自分の長所について知り、その上で自分の良い所をさらに伸ばすような過ごし方をしていく事で、自分らしく生きていけるようになってきます。
それから自分の悪いところを認めて受け入れる事は、自分自身を見つめ直す事に役立ちます。
誰にでも長所があるように、誰にでも短所はあるものです。
その短所を認め、理解して受け止める事で、自分自身を見つめ直すことにつながります。
自分の悪いところは、誰でも認めたくないものですが、その部分にも目を向け、自分の短所を理解し、受け入れる事で、自分らしく生きられる事にもつながっていきます。
自分の短所がなかなか分からない時は、信頼できる友人に相談してみるのもひとつの方法です。
また嫌な事は断る勇気を持つと、自分の気持ちに正直になれる事につながります。
自分は自分と割り切って過ごすには、時には嫌な事をキッパリ断る勇気も必要です。
やりたくない事を我慢でしてやっていても、ストレスが溜まったり、気疲れしてしまう事が多くなってしまいます。
そのような状態が続くと、精神的にもよくない影響が出てきます。
自分で選択できる事なら、嫌だと思う事は、はっきり断ると勇気を持つ事が、自分らしく生きる為には大切な事です。
それから自分の熱中できる事を見つける事も、自分らしく生きる為には重要です。
自分の趣味や勉強など、没頭できる事をすると気持ちがリフレッシュし、ストレスや疲れが解消され、本来の自分の気持ちに正直になれる事につながります。
何も熱中できる事がないという人も、将来の夢や計画に目を向け、何か始めてみる事をおすすめします。
自分の気持ちに正直に向き合える事があると、見える景色も変わってくるものです。
そして関わらない方がいい人と距離を置く事も、時には必要です。
周囲には色々な人がいると思いますが、関わらない方がいい人もいるものです。
自分に攻撃的な態度ばかりとってきたり、一緒にいて自分が精神的に疲れてしまうような人とは、距離を置いて、極力関わらない方がいい場合もあります。
自分らしく生きる為には、付き合う人を選ぶ事も時には必要になってきます。
最後に、自分の人生を生きるのは自分だと気づく事が大切です。
当たり前の事ですが、時間を後戻りする事はできません。
今、この瞬間にも時間は刻々とすぎていきます。
人生は一度きり、時間は後戻りできない、という事を再認識する事で、自分が今できる事を自分らしく悔いのないように過ごそうという気持ちになるはずです。
自分の人生を生きるのは自分だけ、この事を常に思い出して、自分らしい人生を歩んでいきたいものですね。
まとめ
いかがでしたか？
今回は【人は人、自分は自分でいいと思いたい！】他人の目を気にせず生きる方法とは? というテーマでお伝えしました。
人は人、自分は自分と思えないのには、以下のような理由があります。
- 周りの人の反応を気にしすぎている
- 自分に自信がない
- 自分と他人を比べてしまう
- 注目を浴びて目立つのが嫌
そして、人は人、自分は自分でいいと割り切って生きるには、次のような方法があります。
- 劣等感の中身を分析してみる
- 自分のいいところに目を向ける
- 自分の悪いところを認めて受け入れる
- 嫌な事は断る勇気を持つ
- 自分の熱中できる事を見つける
- 関わらない方がいい人と距離を置く
- 自分の人生を生きるのは自分だと気づく
自分の人生を、どのように生きるか？を決める事ができるのは自分自身です。
時間は戻ってくれませんし、今こうしている間にも刻々とすぎていきます。
人は人、自分は自分でいいと割り切って、自分自身を見つめ直しなおし、自分らしく過ごしていけたらいいですね。
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。
それでは、今日もよい１日を！
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