【物に当たる人との上手な関わり方】つい物に当たってしまう人への対処法とは？

物に当たってしまう人が近くにいると、様々な事に影響を及ぼしたり、なんとなく落ち着かないと感じてしまう事があるものです。

モヤモヤした気持ちを物にぶつけてしまうような人が近くにいる場合には、一体どのような対処法があるのでしょう？

できればそのような人とは関わりたくないと思っても、時には「そうも言っていられない」という場合もありますよね。

今回は【物に当たる人との上手な関わり方】つい物に当たってしまう人への対処法とは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、つい物に当たってしまう人への上手な対処法について知る事ができます。

対処法１　物に当たる事が怖いと伝える

物に当たってしまう相手には、物に当たる事が怖いと伝えるという事も必要な場合があります。

感情的になってすぐ物に当たってしまうという行為に、恐怖を感じるという人も少なくない事でしょう。

当の本人は、頭に血が昇っている為、周りの事を考える余裕がないという事も考えられます。

しかし行動がどんどんエスカレートしていくと、もしかしたら物に当たるだけでは気が済まなくなってしまう事も考えられます。

物に当たってしまう人には「物に当たる行動が怖い」と、恐怖を感じている事を正直に伝えてみましょう。

そして「物に当たってしまう理由はいったいなんなのか？」と聞いた上で「今後はそのような事をしないでほしい」というを話してみる事も大切です。

自分の気持ちや感じている事を正直に伝えれば、相手も何かしら変わってくる可能性が出てきます。

自分の愚かな行為に気がつけば、物に当たってしまうという行為が徐々に改善していく事でしょう。

対処法２　なぜ物に当たってしまったのかを聞く

先ほども触れたように、すぐ物に当たってしまう人にはなぜ物に当たってしまったのかを聞くという事が大切です。

この対処法の秘訣は「相手が冷静な気持ちに戻った時に聞く」という事です。

頭に血が上って物に当たっている時に、あれこれ聞いてみても効果が得られないという事も考えられます。

まずは冷静な状態に戻った事を確認し、その上で「なぜ物に当たってしまったのか？」について聞いてみましょう。

物に当たってしまうというのは、何らかのストレスを抱えている可能性がありますが、話を聞く事で、相手が感じているストレスを和らげる事にもつながります。

対処法３　信頼できる人に相談する

それからつい物に当たってしまうという人が近くにいる時には、信頼できる人に相談するという対処法もあります。

職場の上司や同僚などが、物に当たるような人である場合、自分の立場上、面と向かって注意しにくい事もあるでしょう。

そのような場合には、その上司のさらに上の上司や、人事部などに相談するという方がいいでしょう。

相手になかなか言えないから、という理由で物に当たる人の行為に耐え続ける必要はありません。

周囲の人も同じように我慢している事を考えると、多くの人の迷惑になっている可能性も少なくない為、なんらかの対処をしなければ迷惑する状態がずっと続いてしまいます。

物に当たる人が近くにいると、多くの人が仕事に集中できず、業務の効率を低下させてしまう事にもつながるのです。

対処法４　下手に反応せずそっとしておく

またすぐ物に当たってしまうという人への対処法には、下手に反応せずそっとしておくというものもあります。

物に当たる人は自分の感情を抑えきれず、さらに相手に自分の気持ちをアピールしようするところがあります。

周りの人に「いったい何があったの？」「ストレスが溜まっているのかもしれないね」と優しく声をかけてほしいという気持ちもある事でしょう。

しかし、そのように構ってもらう事が癖になってしまうと、物に当たる行為が改善される事はなかなか難しいとも言えます。

物に当たってしまう行為には下手に反応せずそっとしておく事で、相手もこのような方法では誰も相手にしてくれないと知る事ができるはずです。

物に当たる行為が一体どのようなものなのか？という事に自分自身が気づかなければいつまでも改善される事はありません。

対処法５　気持ちが落ち着いたら現状を把握してもらう

そしてつい物に当たってしまうという人には、気持ちが落ち着いたら現状を把握してもらうという事も大切です。

物に当たって何かを壊してしまったり、周囲が散らかってしまう事もありますが、それを周囲の人が片づけてしまうと、当の本人が自分のやった事を認識できない可能性もあります。

早く元の状態に戻したいという気持ちも分かりますが、自分がやった事を事実として受け止めてもらう為にも、本人の気持ちが落ち着いたら現状を把握してもらうようにしてみましょう。

物の片付けはその本人に行ってもらい、なぜそのような行為に及んだのか自分で振り返ってみる事で、物に当たるのはこのような事なんだと理解してもらう事が大切です。

自分のやった事の愚かさに気付けば、物に当たるという行為もしなくなるはずです。

まとめ

今回は【物に当たる人との上手な関わり方】つい物に当たってしまう人への対処法とは？というテーマでお伝えしました。

物に当たってしまう人への上手な対処法には、たとえば次のようなものがあります。

• 対処法１　物に当たる事が怖いと伝える
• 対処法２　なぜ物に当たってしまったのかを聞く
• 対処法３　信頼できる人に相談する
• 対処法４　下手に反応せずそっとしておく
• 対処法５　気持ちが落ち着いたら現状を把握してもらう

感情を抑えきれず、つい物に当たってしまう人は、自分の気持ちをコントロールする事が苦手な傾向にあります。

しかしそのような行為を放っておくと、どんどんエスカレートしてしまう可能性も少なくありません。

近くに物に当たる人がいる場合には、なんらかの対処をする事が必要になってきます。

自分や相手の状況を確認し、どのような方法が効果的なのか考えて実行してみると、今までのストレスや恐怖から解放される事にもつながります。

様々な知識や情報の中から自分に合うものを選択し、今までより快適な日々を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！