【外見と共に内面を磨くと効果倍増！】自分を内面から磨く方法とは？

自分を磨こうと努力している人は、とても魅力的でイキイキしています。

今の自分に満足できている人もいるかもしれませんが、人は常に変化していくものなので「理想の自分に近づきたい」「もっと自分を磨きたい」と思う人も大勢いる事でしょう。

自分を磨いていくと、今までの自分からまた違う自分に変身する事ができます。

髪型や服装、体型をキープするなど、外見を磨く事でも気持ちが前向きになれるものです。

外見を磨く方法については、こちらの記事で紹介していますので参考にしてみてください。

　 　↓   ↓

外見を磨く事にプラスして、内面を磨くようにすると、さらに自分に自信が持てるようにもなってきます。

そこで今回は【外見と共に内面を磨くと効果倍増！】自分を内面から磨く方法とは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、自分自身を内面から磨く方法について知る事ができます。

内面にも磨きをかけて、充実した毎日を送っていきましょう。

方法１　結果にこだわってみる

自分を内面から磨く方法としてまず挙げられるのが、結果にこだわってみるという事です。

たとえば仕事の場では「どのようにすれば良い結果が残せるのか？」「前回よりもっと高い目標を達成するにはどうすればいいか？」と結果にこだわってみる事で、どんどんやる気が湧いてきます。

何の目標もなく、ただ何となく会社に行って、職場でなんとなく時間を過ごし、何の成果もないまま家に帰る、というような日々を繰り返すより、結果を意識して取り組んだり、目標に向かって努力する方が、とても有意義な気持ちで過ごせるはずです。

多少の忙しさや大変さも感じるかもしれませんが、その分充実した時間を過ごす事ができ、内面から自分に磨きをかけられるようになるでしょう。

方法２　 自分の気持ちを「見える化」する

そして自分を内面から磨く為には、自分の気持ちを「見える化」するという方法もあります。

仕事や家事、プライベートでの付き合いなど、様々な事に追われて、ゆっくりできる時間がない人は、疲れやストレスも溜まりやすくなります。

日々忙しく過ごしていると、自分自身を見つめ直す時間もなかなか取りにくくなるかもしれません。

しかし、ほんの少しでも定期的に自分を見つめ直す時間を確保する事が非常に大切です。

ノートやスマホのメモ機能などを使って、自分の考えや気持ちを「見える化」してみましょう。

文字にして書き出す事で、気持ちの整理にもつながり、自分自身を多角的に見る事にも役立ちます。

自分の気持ちを整理する事で、心にも余裕が生まれ、自分を内面から磨く事ができるでしょう。

方法３　短所より長所を見るようにする

それから自分を内面から磨く為には、短所より長所を見るようにするというのもひとつの方法です。

物事には表と裏があり、人間には長所もあれば短所もあります。

他人との関わりの中では、徐々に相手の欠点が見えてきたり、短所ばかりが気になってしまう事も少なくありません。

しかし他人の欠点や短所ばかりを気にしていては、なかなか良い人間関係を築けないものです。

相手の短所ばかりを見るのではなく、長所に目を向けられるようになると、自分の内面にも変化が訪れます。

物事を様々な角度から見る事ができる人は、内面にも磨きがかけられていくはずです。

方法４　 常に感謝の気持ちを忘れない

また自分を内面から磨く方法として、常に感謝の気持ちを忘れないという事も大切です。

仕事でもプライベートでも、自分を優先してしまうと、相手に対する感謝の気持ちや、自分が存在できているありがたさを忘れてしまいがちです。

また感謝の気持ちは持っていても、それをなかなか表現できず自分の中に閉じ込めている人もいます。

どんなに心で思っていても、表現しなければ相手にはなかなか伝わりません。

ほんの一言でもいいので、できるだけ素直に感謝の気持ちを伝えるように心掛けてみましょう。

慣れないうちは、気持ちをうまく表せないかもしれませんが「ありがとう」の一言を言うだけで、相手には十分伝わります。

常に感謝の気持ちを忘れず、相手に素直に伝える事で、お互いに気持ちが晴々としていくでしょう。

方法５　他人が嫌がる事を進んでやってみる

そして自分を内面から磨くには、他人が嫌がる事を進んでやってみるという方法もあります。

他の人がやりたがらない事をあえてやるのも、自分を内面から磨く為には効果的です。

例えば周りの人が面倒がってやらない場所の片付けや掃除、人が集まる場での幹事やお世話役など、自分から率先して行うようにすると、周囲から感謝されたり、自分の貴重な経験にもつながります。

周囲からの感謝と共に、経験値を上げる事ができるのは、結果として自分の成長にも大きく役立つものです。

他人が嫌がる事をやった後の自分は内面から磨かれ、以前より更に成長できているはずです。

まとめ

今回は【外見と共に内面を磨くと効果倍増！】自分を内面から磨く方法とは？というテーマでお伝えしました。

自分を内面から磨く方法には、たとえば次のようなものがあります。

• 方法１　結果にもこだわってみる
• 方法２　自分の気持ちを「見える化」する
• 方法３　短所より長所を見るようにする
• 方法４　常に感謝の気持ちを忘れない
• 方法５　他人が嫌がる事を進んでやってみる

外見を磨く事も大切ですが、内面を磨く事によって、更に魅力的な人になる事ができます。

内面を磨いている人は、それが日頃の言動にも自然と現れてくるでしょう。

いくつになっても、目標に向かって努力し続けていく人は、とてもイキイキとしていて魅力的です。

今回紹介した方法などを参考に、自分を内面からも磨いていくと、考え方や行動もどんどん変わっていくはずです。

様々な経験を通して、日々成長し続け、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！