【退屈な毎日から抜け出したい！】つまらない日々から脱出する為に、やめるべき事とは？

あなたは今の自分の人生に満足していますか？

毎日退屈だと思っていたり、つまらない毎日にうんざりしているという事はありませんか？

前回の記事で、退屈な人生を歩んでしまう人に共通する特徴について紹介しました。

それでは、つまらない人生から抜け出す為には、一体どうしたらいいのでしょう？

今回は【退屈な毎日から抜け出したい！】つまらない日々から脱出する為に、やめるべき事とは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、つまらない人生から脱出する為に、今すぐやめるべき習慣について知る事ができます。

退屈でつまらない人生から抜け出して、楽しい日々を送れるようになるといいですね。

やめるべき事１　ネガティブな発言をする

つまらないな日々から抜け出す為には、ネガティブな発言をするのをやめる事が大切です。

言葉というのはとても大切なもので、ネガティブな発言ばかりしていると、気持ちまでどんどん落ち込みがちになってしまいます。

どんなにネガティブな発言をしても、事態は改善されませんし、トラブルも解決しません。

それどころか、更に気持ちが落ち込んだり、後ろ向きな考えばかりが頭に浮かんでくる事が多くなってしまうものです。

いつまでもひとつの事に捉われて、悩んだり考えたりし続けていても、更によくない事ばかり考えてしまうようになってしまいます。

またネガティブな発言は、自分だけでなく、周囲のやる気まで奪ってしまう事にもつながります。

ネガティブな発言をやめてみると、周囲の人との関係性が良くなったり、自分自身の考え方も変化していく事が期待できます。

やめるべき事２　他人と比べる　

そしてつまらない毎日から抜け出す為には、他人と比べる事をやめましょう。

誰にでも、長所もあれば短所もあります。

短所は個性であり、長所は強みでもあるのです。

自分の強みを見つけて、それを生かすようにしていけば、少しずつ未来は明るくなっていきます。

それぞれが違う人間であるのに、自分と他人を比べてもしかたがありませんし、他人と比べて、自分ができないからと落ち込んでいても、なかなか前には進めません。

今の自分と比べるべきなのは、他人ではなく過去の自分自身です。

「以前はできなかった事ができるようになった」「継続してきた結果、少しずつ改善されてきている」というように、自分が成長している事を実感できると、気持ちにも変化が見らてきます。

以前より成長できている自分である為にも、強みをどんどん伸ばしていきましょう。

やめるべき事３　他人に期待しすぎる

それから、つまらない毎日から抜け出す為には、他人に期待しすぎるのもやめた方がいいです。

人生がつまらないとか、毎日が退屈だと感じている人は、誰かに依存しているのかもしれません。

あまりにも他人に期待しすぎると、自分の思い通りにならない時には、ストレスや怒りを感じてしまうかもしれません。

他人への期待が大きければ大きいほど、期待通りでない場合のショックもかなりのものです。

期待された側も、期待に応えられなくて申し訳ないという気持ちになってしまうかもしれません。

あまりにも他人に期待しすぎる事は、自分だけでなく相手まで不幸にする事にもつながってしまうのです。

やめるべき事４　人の悪口を言う　

また、人の悪口を言うという事も、つまらない日々から抜け出す為にやめるべき習慣です。

他人の事ばかり気になる状態でいると、ついつい他人の事を悪く言ったり、批判してしまう事も少なくありません。

しかし他人の事ばかりを必要以上に気にしていたり、他人の事を悪く言ったところで、何もいい事はありません。

誰かの悪口を言っているその相手は、もしかすると「このように悪口ばかり言うような人とは距離を置こう」と思って聞いているかもしれません。

悪口や陰口を言えば言うほど、相手はあなたから遠ざかってしまうかもしれないという事を知っておくべきです。

やめるべき事５　周りの評価を気にしすぎる

そして、退屈でつまらない毎日から抜け出す為に、周りの評価を気にしすぎるという事もやめておきましょう。

周りの評価を気にするあまり、本当の自分を見失ってしまったり、ありのままの自分で過ごせなくなる事にもつながります。

誰かの価値観を自分の価値観だと勘違いしてしまうと、本当の気持ちが分からなくなってしまう事さえあります。

つまらない日々から抜け出す為には、人は人、自分は自分だと割り切って考える事がとても大切なのです。

やめるべき事６　全てに完璧を求めすぎる

それから、つまらない毎日から抜け出したいのなら、全てに完璧を求めすぎるという事もやめておくべきです。

全てに完璧を求めすぎると、少しのミスも許せなかったり、気持ちに余裕がなくなってしまう事にもつながります。

常に緊張感が張り詰めた状態になる為、楽しさよりもストレスが溜まったり、気疲れしてしまう事も少なくありません。

つまらない日々から抜け出す為には、あまりにも完璧を求め過ぎるのは、控えておくべき事だと言えるでしょう。

まとめ

今回は【退屈な毎日から抜け出したい！】つまらない日々から脱出する為に、やめるべき事とは？というテーマでお伝えしました。

退屈で、つまらない日々から抜け出す為に、やめるべき事には次のようなものがあります。

• やめるべき事１　ネガティブな発言をする
• やめるべき事２　他人と比べる
• やめるべき事３　他人に期待しすぎる　
• やめるべき事４　人の悪口を言う
• やめるべき事５　周りの評価を気にしすぎる
• やめるべき事６　全てに完璧を求めすぎる

日々何気なくやっている事が、自分自身の人生をつまらなくしている可能性もあるものです。

時には自分を見つめ直してみたり、客観視する事で、今まで気づかなかった事に気づける事もよくあります。

考え方や行動を変えれば、未来も変わってきます。

様々な経験を通して、日々成長しながら、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！