自分の事

日常生活において「もう嫌だ！」と思った瞬間はありませんか？日々の暮らしの中で、うまくいかない事が続いたり、常に我慢している事などがあると、それらが蓄積されて、投げ出してしまいたくなる時もあるかもしれません。今回は【こんな生活はもう嫌！】スト...

仕事やプライベートにおいて、周囲の人に気を遣い、自分がやりたいと思っていない事を我慢してやったり、誰もやらないから仕方なく自分がやる事になってしまった…という経験ありませんか？そのような事が続くと自分を犠牲にしていると感じて、気持ちが暗くな...

人とのコミュニケーションをとるのが苦手な人も、世の中には少なくありません。あなたは他人とのコミュニケーションで気をつけている事はありますか？自分には悪気がなくても、知らず知らずのうちに相手の気分を害したり、周囲の雰囲気を悪くしている事もある...

あなたは人とのコミュニケーションに苦手意識を持っていませんか？コミュニケーションが苦手だと感じるのは「言いたい事をうまく相手に伝えられない」とか「間違った事を言って恥をかかないだろうか」というような、ネガティブな気持ちがある為だとも考えられ...

あなたの周囲にちょっとした事で、すぐにイライラする人はいませんか？イライラしている人を見るのは、あまり気持ちのいいものではないですよね。病院の待合室、駅の行列、何かの順番待ちの時など、たくさんの人がいる前であからさまにイライラをぶちまけ、不...

マウントというのは、格闘技などで相手に馬乗り状態になる様子の「マウントポジション」が由来の言葉です。「マウントを取る」というのは、自分が優位に立っている事を相手や周りの人に示す行為で「マウンティング」とも呼ばれています。職場やプライベートで...

あなたの周囲に思い込みが激しい人はいませんか？そして自分自身は思い込みが激しいと思う事はありませんか？人はそれぞれ違っていて、違っているからこそ、色々な価値観があり、考え方や感じ方も違います。自分と価値観が合う人は付き合いやすいものですが、...

コミュニケーションスキルのひとつといわれる「バックトラッキング」というものを知っていますか？なんだかカッコいい名前ですが、日本語でいうと「オウム返し」といい、簡単にいうと相手の言った言葉を繰り返す方法です。「相手の言葉を繰り返すのが、コミュ...

自分に自信がないという人は「どうして自信が持てないのか分からない」という人も多いのではないでしょうか？まずは自分に自信が持てない理由を知り、そこから自信が持てる方法を試してみる事で、少しずつ自分に自信が持てるようになってくるかもしれません。...

自分の話が相手に伝わっているかどうか微妙な時ってありませんか？自分は頑張って説明したつもりでも、話が伝わらず相手が苦笑いをしていたり、話しているうちに自分が何を言っているのか分からなくなってしまった、という経験をしたという人もいるのではない...