いつも忙しい主婦の皆さんは、きっと朝から晩まで、あれもこれもと家事に追われて過ごしているのではないでしょうか？
家事はやってもやっても終わりが見えないので、ここまでで終わりと自分で区切りをつけないと、延々と家事をして１日が終わるということもありえますよね。
しかし、それでは主婦ばかりが忙しい思いをして、疲れやストレスばかりが溜まってしまいます。
そんな状態を抜け出すには、一体どうすればいいのでしょうか？
その答えのひとつに、普段やっている家事を削減するという方法があります。
今回は【家事を削減するコツとは？】忙しい主婦必見！家事を見直す方法を紹介というテーマでお伝えします。
この記事を読むと、普段やっている家事を削減するコツと削減できる家事の具体例などを知る事ができます。
普段やっている家事を削減するとは？
家事は家族が日々の生活をする上で必要な事です。
家事の代表としてあげられるのが掃除、洗濯、料理ですが、それ以外にも目立たないけれど、それをしなくては生活に支障があるという事もたくさんあります。
例えば、料理をする為には材料が必要なので、食料の買い出しにいかなければなりませんし、掃除をしてもゴミを収集所に持っていかなければ、家中にゴミがどんどん溜まってしまいます。
このように、とにかく家事はやる事が多くて、あれもこれもとひとりでやっていたら、時間がいくらあっても足りないと思う主婦の方も多いのではないでしょうか？
そして普段やっている家事は「いつもやっているから」と何も考えずに、今までずっと同じ方法でやってきたかもしれません。
しかしいつも忙しい思いをしてやるより、少し考え方を変えてみると家事の負担を減らす事ができます。
その考え方とは「主婦が普段やっている家事を削減する」という事です。
簡単にいえば「主婦はやる事が多すぎて忙しいのだから、やる事を減らせばいいんじゃない？」という事です。
普段やっている家事を削減するコツとは？
では普段やっている家事を削減するにはどのようにしたらよいのでしょう？
なんでもかんでも家事をやらなければいいというわけにもいきません。
その家事を削減する事で、家族の生活に支障があっては困ります。
主婦が普段やっている家事を削減するコツは以下のとおりです。
- 何でも完璧にしなくては、という考え方を変える
- やらなくてもいい家事がないか見直してみる
- 全ての家事を主婦がやる、という考え方を改める
何でも完璧にしなくては、という考え方を変える
何でも完璧に自分ひとりでやろうと思うと、かなりの時間と労力を使います。
料理は全て手作りとか、掃除も毎日隅々までピカピカに、というようなことは、毎日続けるのも大変ですし、家事以外に仕事や子育てなどをしなくてはならない場合は、余計に負担が大きくなってしまいます。
主婦が家事に完璧を求めすぎると、自分も疲れますし、ストレスも多くなってしまい、家族にもあまりいい影響がありません。
何でも完璧にするという考え方を変え、合格点ならいいかなというくらいの気持ちで家事をする方が気も楽ですし、時間や心に余裕が生まれます。
やらなくてもいい家事がないか見直してみる
そして「今までやってきたから」と何も考えずやってきた家事の中に、やらなくてもいい家事がないか見直してみる事も大切です。
毎日やってきた事を１日おきや２、3日おきにしてみて、家族の生活に支障がないかどうかと考えてみると、意外と毎日やらなくていい事もあるものです。
そして中には、今までやってきたけれど、やらなくても全く支障がない事だったという事もあるかもしれません。
毎日ほんの数分だとしても、1ヶ月や１年で換算すると、かなりの時間になると思うと、やらなくてもいい家事の見直しはとても大切な事だといえますね。
全ての家事を主婦がやる、という考え方を改める
また、家事は主婦がやるものだという考え方を改める事も大切です。
主婦本人がそう思っていると、ついつい自分がやらなければと、自分から進んで何でもでやってしまい、結局、主婦自身の負担が多くなって疲れてしまいます。
そして家族もそんな主婦を見ていると「家事は主婦がやるものなんだ」と自然にインプットされてしまい、自分でできる事さえも主婦に頼ってしまいます。
主婦も家族も「家事は家族みんなでやる事なんだ」という気持ちになって、家族全員が何らかの家事をする様になれば、主婦がやっていた家事が削減され、負担もグッと減る事でしょう。
削減できる家事の具体例とは？
それでは、家事を削減するにはどんな方法があるのでしょうか？
家事を削減する具体例には次のようなものがあります。
- 料理ではカット野菜や調理済みのものを活用する
- 食事を作る時間がない時はテイクアウトやデリバリーを使う
- 夫や子供にもできる家事は、やり方を教えてお任せする
- 毎日の掃除や洗濯を何日かおきにできないか検討してみる
- 食器洗い乾燥機、お掃除ロボットなどの便利家電を取り入れる
- 家事代行サービスを利用してみる
以上は、ほんの一例ですが、ほかにも削減できる家事はまだまだあります。
今まで、そこまで必要でないのに何となくやっていた事や、主婦でなくてもできる事など、削減できる家事を見つけていけば主婦の負担も減り、疲れや忙しさも今までよりずいぶん少なくなる事でしょう。
まとめ
いかがでしたか？
今回は【家事を削減するコツとは？】忙しい主婦必見！家事を見直す方法を紹介 というテーマでお伝えしました。
主婦が今までやってきた家事を削減するコツは以下のとおりです。
- 何でも完璧にしなくては、という考え方を変える
- やらなくてもいい家事がないか見直してみる
- 全ての家事を主婦がやる、という考え方を改める
家事を削減する具体例としては以下のようなものがあります。
- 料理ではカット野菜や調理済みのものを活用する
- 食事を作る時間がない時はテイクアウトやデリバリーを使う
- 夫や子供にもできる家事は、やり方を教えてお任せする
- 毎日の掃除や洗濯を何日かおきにできないか検討してみる
- 食器洗い乾燥機、お掃除ロボットなどの便利家電を取り入れる
- 家事代行サービスを利用してみる
主婦が今までひとりで全てこなしていた家事も、視点を変えて見直してみる事で、たくさんの削減できる家事が見つかります。
これまで忙しく過ごしてきた主婦の皆さんの負担が少しでも減り、家族と笑顔で過ごせる時間が増えていくといいですね。
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。
それでは、今日もよい1日を！
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