【会社員の悩み】会社の人間関係に悩んだ時に今すぐ自分でできる事

会社の人間関係の悩みが大きなストレスにり「会社に行きたくないなぁ」と思った事はありませんか？

会社での人間関係は仕事をする上で、とても重要なポイントとなります。

円滑な人間関係を築ければ、自分の仕事もスムーズに進められたりします。

逆に人間関係がうまくいかない時は、仕事に身が入らず、普段はなんて事ない仕事も、うまくいかなかったり、失敗してしまったりします。

今回は「【会社員の悩み】会社の人間関係に悩んだ時に今すぐ自分でできる事」というテーマで、会社の人間関係を改善する為に、自分で今すぐにでもできる事を紹介します。

人間関係で悩んでいるあなたへ、少しでも前へ進む為のきっかけとなれば嬉しいです。

まずは苦手な相手に明るく挨拶をしてみる

人間関係で悩むという事は、その先には対象となる相手がいるはずです。

「あの人は苦手」「あの人とはできるだけ距離をおきたい」と考えてしまうのも仕方のない事なのかもしれません。

しかし仕事なので、その相手と関わらなければならない場面もありえます。

あなたは苦手な相手に会った時、挨拶はしていますか？

「たががあいさつ」と思うかもしれませんが、あいさつはとても不思議なもので、声のトーンが違うだけで、印象が全く違います。

例えば、朝会った時は自分から進んで「おはようございます」と挨拶してみましょう。

相手の目を見てニッコリできればさらに印象もいいです。

そこまでいかなくても、声のトーンを少しだけ明るめにするだけで、無愛想にボソッと挨拶するのとは全く違います。

何より明るくあいさつするだけで、自分の気持ちが明るくなるものです。

簡単な事だと思うかもしれませんが、あいさつもなく接していると心も荒んできてしまいます。

まずはそこから始めて、心の垣根を取り払ってみましょう。

苦手な相手には逆に好意的に接してみると意外にうまくいくこともあります。

あまりにわざとらしいのはよくありませんが、まずは今までより少し明るい声で挨拶をすることから始めてみましょう。

今までの自分の態度が変われば、相手の態度も変わってくるかもしれません。

人によって態度を変えない様にする

人によって態度を変えるのはあまりいいとはいえません。

確かに気に入っている相手には自分から話しかけたり、相談したりしますが、苦手な相手にはその逆でできるだけ話をしない様になっていたり、話をしてもトゲのある言い方になってしまったりします。

しかし苦手意識をそのままにしていても、その相手との関係がよくなるのは難しいでしょう。

時には苦手な相手と仕事で関わらなければならない事もありえます。

できるだけ誰にでも同じ様な態度で接する様に心掛けてみると、苦手な相手にもフラットな気持ちで接する事ができます。

仕事なのですから、平穏な気持ちで進められるよう気をつけてみてはいかがでしょう。

ネガティブな発言は控える

そして気持ちが落ち込んでいるとついついネガティブになって、言葉にもそれが表れてしまう事があります。

「どうせ…」「やりたくない」「めんどくさい」「疲れた」「つまらない」というネガティブな発言をしていませんか？

そういう一言が、周囲の士気を下げてしまったり「あの人は愚痴ばっかりこぼしている」という印象を与えてしまったり、ひとつもいい事はありません。

そもそも心でそう思っているから、ついつい口にも出るのかもしれませんが、一言発言してしまうと、そこから思っている事が次から次へと口に出てきてしまう事があります。

それだけストレスを感じているのかもしれませんが、ネガティブな発言をしてしまうのはやはりマイナスです。

ネガティブな言葉が出る様な時は、「心や体が疲れているんだな」と思って、ストレスを軽減する様に努めましょう。

まとめ

今回は【会社員の悩み】会社の人間関係に悩んだ時に今すぐ自分でできる事 というテーマで、人間関係に悩んだ時に、自分で今すぐにできる対処法を紹介しました。

人間関係に悩んだ時に、今すぐ自分でできる事は例えば、以下の事です。

• まずは挨拶をしてみる
• 人によって態度を変えない様にする
• ネガティブな発言は控える

どれも自分の心がけ一つで、今すぐできる事なので、もしよければ試してみて下さい。

人間関係がよくなれば、仕事に対する気持ちも前向きになり、日々快適に過ごせると思います。

人間関係の悩みを解決して、貴重な時間を楽しく過ごしましょう。

最後までご覧頂きどうも有難うございました。

それでは、今日もよい1日を！