【主婦の悩み解決】仕事や子育てで忙しい時の料理はどうすればいい？

家事は家族が生活をする上でとても重要なもので、仕事には休みがあっても、家事は毎日休みなく続いていくものです。

毎日の家事の中でも頭を悩ませるのが料理という方も大勢いるのではないでしょうか？

料理のメニューを考えたり、料理をしたり、後片付けをしたりと料理にも色々な過程がありますよね。

今回は【主婦の悩み解決】仕事や子育てで忙しい時の料理はどうすればいい？というテーマでお伝えします。

主婦であり会社員であり、３人の息子の子育てをしてきた私から、仕事や子育てをしながら日々忙しく家事をしている主婦の皆さんへ、料理に関するちょっとした知恵やコツを紹介します。

忙しい主婦の料理の悩みいろいろ

仕事や子育てをしている主婦にとって、毎日の料理に関する悩みは色々あると思います。

友人や会社の同僚との話でよく出てくる悩みとして、たとえば次の様なものがあります。

• 毎日のメニューを考えるのが大変
• 食事を作る時間があまりない
• 後片付けが面倒
• 疲れていても食事を作らなければならない

周りの主婦の方々から話を聞くと、本当に色々と悩みを抱えているようです。

仕事から帰ってきて限られた時間でご飯の準備をするのは、かなりの気力と労力を使います。

それでも「主婦は家族のご飯の準備をするのが自分の仕事…」と思って、疲れていても日々頑張っているんですよね。

忙しい主婦の料理に関する悩みへの対処法

主婦の毎日の家事は色々と忙しいですが、料理に関しても色々な悩みがたくさんあるものですよね。

ここからはその対処法について、私自身の経験も踏まえて紹介していきます。

《毎日のメニューを考えるのが大変な時の対処法》

料理のメニューは何にするか？と考えるのは、結構大変です。

仕事帰りに買い物をして、メニューは何がいいか考えて…という感じでやっていると、だいぶ時間を使ってしまいます。

そんな時の対処法は「あらかじめメニューを決めておき、材料も休みの日に買っておく」 ということです。

私は１週間分のメニューをある程度考え、休みの日に材料を買っておきます。

そうする事で、平日の仕事帰りに買い物をする時間を、料理をする時間に回すことができます。

大体のメニューを決めて、必要な材料をまとめて買っておく事で、無駄な買い物も減らせます。

料理をする時間があまり取れないという場合には、作り置きや下ごしらえをしておくのも良いでしょう。

野菜などは切って冷凍しておいたりするとだいぶ楽です。

作りおきできる料理は少し多めに作っておき、保存しておくと重宝します。

食事の後片付けは、食洗機などの便利家電を使用するのもいいと思います。

そして疲れている時や体調が良くない時はできるだけ料理をしなくていいように、家族の助けを借りたり、お惣菜やテイクアウトを利用したり、と自分が料理を作らなくてもいい方法を考えましょう。

限界ギリギリまで無理をしてもいいことはほとんどありません。

主婦だってたまには休養も必要です。

早めに休んだほうが回復も早いものでます。

回復してからまた家事を再会すればいいので、自分のできる範囲であまり無理せずやるようにしましょう。

まとめ

今回は【主婦の悩み解消】仕事や子育てで忙しい時の料理はどうすればいい？というテーマで紹介しました。

忙しい主婦の料理に関する悩みは例えば次のようなものがあります。

• 毎日のメニューを考えるのが大変
• 食事を作る時間があまりない
• 後片付けが面倒
• 疲れていても食事を作らなければならない

それらの対処法としては

• あらかじめメニューを決めておく
• 材料は休みの日に買っておく
• 作り置きや下ごしらえをしておく
• 後片付けは、食洗機などの便利家電を使用する
• 家族の助けを借りる
• お惣菜やテイクアウトを利用する
• 体調が良くない時は無理をしない

毎日の料理に関するや悩みは色々ありますが、それらの悩みも少しの工夫や知恵でだいぶ楽になります。

そして疲れたり、体調が良くない時は、無理をせず休みましょう。

疲れやストレスが溜まった状態で無理をしてしまうと、回復までだいぶ時間が掛かってしまう事もあるので、無理は禁物です。

毎日の家事をスムーズに行い、日々快適に過ごせるよう工夫し、楽しみながらやっていきたいものですね。

最後までご覧いただきどうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！