【仕事ができないと感じる自分を変えたい】仕事ができないと感じる事の対処法とは？

仕事ができない自分を不甲斐なく思い「仕事を辞めたいな」とか「もうどうしていいか分からない」と思うと、どんどん気持ちが落ち込んでしまいます。

仕事ができない自分を情けないと感じてしまう場合には、一体どのような対応をすれば良いのでしょう？

今回は【仕事ができないと感じる自分を変えたい】仕事ができないと感じる事の対処法とは？というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、自分自身を仕事ができなくて情けないと感じてしまう事の対処法について知る事ができます。

仕事ができないと感じる事の対処法を知り、気持ちにゆとりを持って過ごせるようにになれたらいいですね。

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対処法１　信頼できる人に相談する

まず仕事ができなくて辛いと感じる時には、信頼できる人に相談するという対処法があります。

仕事が思うようにできず、どうしていいのか分からないと悩んでいるのであれば、信頼できる人に正直な気持ちを話してみると、解決策が見つかる場合もあるかもしれません。

信頼している上司や先輩であれば、新人の時に悩んでいた事などを例に挙げてアドバイスしてくれる場合もあるでしょう。

仕事ができる人からアドバイスをもらえれば、それまでできないと思っていた事ができるようになったり、効率よく仕事に取り組むコツなども習得できるかもしれません。

誰にも相談せず、ひとりで悩み続けていても、解決策はなかなか見つからないものです。

相談したからといって必ず良い答えが見つかるとは限りませんが、話をする事で気持ちが楽になったり、今までとは違う考え方ができるようになる事でしょう。

対処法２　原因を明確にする

そして、仕事ができないと感じる時には、原因を明確にするというのも対処法のひとつです。

「自分は仕事ができなくて情けない」とか「どうせ自分には大した能力がない」とウジウジ悩んでいるだけでは明確な答えは見つかりにくいもの。

仕事ができない原因を明確にし、どの部分を改善していけばいいのかを見つける事が大切なのです。

自分自身の言動を見つめ直し、良い状態にしていける方法を見つけて行動していけば、少しずつ前進していく事ができるはずです。

対処法３　周りの人の力を借りる

それから、仕事ができないと感じた時の対処法には、周りの人の力を借りるというものもあります。

ひとりで抱え込み、なんでも自分の力だけでやろうとすると、視野が狭くなったり、効率が悪くなってしまう事も少なくありません。

仕事を効率よく、内容も充分なものにする為には、他人の力を借りる事も大切です。

複数人で確認し合えば、ミスを検出しやすくなったり、もっと良い方法が見つかる事もあるでしょう。

苦手な部分を得意な人に頼めるようになると、自分が得意な事に集中できるようにもなれます。

周りの人の力を上手に借りられると、仕事の効率や質も良くなる可能性が高まるのです。

対処法４　前向きな考え方をする

また、仕事ができないと感じる時でも前向きな考え方をするという事が大切です。

「どうせ自分なんて大した事ができる訳じゃない」とか「自分は何をやってもうまくできない」と自分に自信が持てないでいると、何をするのにも否定的な気持ちになってしまいます。

考え方ひとつで気持ちは変わるものなので、まずは自分を肯定して頑張っている自分を認めるようにしてみましょう。

朝しっかり起きて出勤できただけでも「遅刻せず出勤できた」という事ですし、日々仕事をしている自分は「昨日より何かを習得してレベルアップしている」と考える事ができます。

たとえ失敗しても、その失敗を貴重な経験として捉えて改善する事で、成功に近づけるようにもなります。

前向きな考え方ができるようになると、気持ちが変わり、気持ちが変わると行動にも変化が現れてくるようになるのです。

まとめ

今回は【仕事ができないと感じる自分を変えたい】仕事ができないと感じる事の対処法とは？というテーマでお伝えしました。

仕事ができないと感じる自分を変える為には、例えば次のような対処法があります。

• 対処法１　信頼できる人に相談する
• 対処法２　原因を明確にする
• 対処法３　周りの人の力を借りる
• 対処法４　前向きな考え方をする

「自分は仕事ができなくて情けない」と思いながら過ごしていても、ストレスばかり溜まり、毎日とても疲れてしまいます。

ひとりで悩み続けているより、信頼できる人に話をしてみたり、周りの協力を得る事で、気持ちにゆとりを持って過ごせるようになるはずです。

気持ちにゆとりがあると、視野が広がり、物事を前向きに捉えられるようになってくるでしょう。

物事を前向きに捉えられるようになると、同じ景色でも違って見えるようになり、退屈でつまらないと思っていた日々も、平和で幸せな毎日だと思えるようになるかもしれません。

様々な経験をしながら、日々成長し続け、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！