【気分屋の性格を改善したい！】気分屋の自分から抜け出す方法を紹介

あなたは「もしかしたら自分は気分屋なのかもしれない…」と思った事はありませんか？

そのような気持ちを持つと、自分に自信がなくなってしまったり、自己嫌悪に陥ってしまうという事も少なくありません。

その時の気分によって、言動がコロコロ変わってしまう様な人は、やはり他人からの信頼が得られなかったり、周囲から敬遠されてしまうという可能性が大きくなってしまいます。

周りから気分屋だと思われてしまう様な人は、自分勝手で周囲の人に迷惑を掛けてしまう事がよくある為、あまり良い印象を得られないものです。

気分屋の性格をなおす為には、一体どのようにしたらいいのでしょう？

今回は【気分屋の性格を改善したい！】気分屋の自分から抜け出す方法を紹介というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、気分屋の性格を改善する方法について知る事ができます。

方法１　ひとりになって頭を冷やす

気分屋の性格を改善したいのなら、自分が苛立っていると感じた時には、ひとりになって頭を冷やすという様にしてみましょう。

相手に投げやりな言葉を発したり、不機嫌さを態度で表してしまうと、やはりイメージは良くないものです。

イライラを抑える為にも、一旦その場を離れ、ひとりになって冷静さを取り戻す事が大切です。

ほんの少しその場を離れるだけで、イライラの感情が少しおさまったり、深呼吸をして気持ちをリラックスさせる事で、気分転換ができる事にもつながります。

その場に留まって、相手に八つ当たりをして周りの人に気を使わせてしまうより、その場を離れてひと呼吸置く事で、自分自身だけでなく周囲の人にも悪影響が及ばなくて済む事でしょう。

方法２　まずは小さな目標を設定する

そして気分屋の性格を改善する為には、まずは小さな目標を設定するという方法があります。

気分屋の人は、やり始めた事でも途中で気分が変わると最後までやり遂げずに途中で挫折したり、嫌になって投げ出してしまう事がよくあります。

いつも最後までやり切る事ができない状態では、常に中途半端なまま投げ出す癖がついてしまいます。

まずは実現できそうな小さな目標を立て、それをやり遂げる様にしてみましょう。

どんなに些細な事でも、初めから終わりまでしっかりやり遂げる事で、自分に自信がついてくるものです。

小さな成功の積み重ねが、継続力を身に付けたり、最後までやり遂げる力を育む事にもつながります。

小さな目標達成を積み重ねていく事で、気分次第ですぐ諦めてしまう様な気分屋の性格も、少しずつ改善できる様になる事でしょう。

方法３　自分の中でどんな時でもブレない目標を定める

それから気分屋の性格を改善する為には、自分の中でどんな時でもブレない目標を定めるという事が重要です。

自分が生きていく上で、成し遂げたいと思える目標や、これだけは絶対にブレないという信念を持っていると、何かを判断する際にそれが指標となるものです。

自分の中にその様な目標や信念がないと、簡単に気持ちが変わってしまい、気分によって考え方や価値観が左右されてしまう事も少なくありません。

自分の中にしっかりとした芯がある人は、気持ちが簡単に揺らぐ事もなく、自分の信じた道を歩んでいけるのです。

方法４　完璧を求めすぎない

また、気分屋の性格から抜け出す為には、完璧を求めすぎないというのも大切な事です。

気分屋の人は、妥協を許さず、何事にも完璧を目指してしまうところがあり、自分の理想を追いかけるあまり、次々と考え方が変わったり、その時の気分に応じて言動が違ってくるという傾向にあります。

完璧を求めるという事には、多くの犠牲を払う事がよくありますが、何かを完璧にしようとすると、その裏で、多くの苦労があったり、努力してもなかなか報われないという事も少なくありません。

そして、どれだけ努力したとしても、完璧な状態に辿り着かない事もありえます。

完璧を求めて、様々な方法を片っ端からやってみるより、既に合格点の状態であれば、それで十分とする気持ちを持つ事も大切です。

まとめ

今回は【気分屋の性格を改善したい！】気分屋の自分から抜け出す方法を紹介 というテーマでお伝えしました。

気分屋の性格を改善する為には、たとえば次の様な方法があります。

• 方法１　ひとりになって頭を冷やす
• 方法２　まずは小さな目標を設定する
• 方法３　自分の中でどんな時でもブレない目標を定める
• 方法４　完璧を求めすぎない

気分屋の人は、その時々の気分によって、言動がだいぶ違うという特徴があります。

気分によって発言や行動が違いすぎると、信頼がなくなってしまったり、周囲の人を混乱させてしまう可能性も少なくありません。

気分屋の性格を改善する為には、今回紹介したような様々な方法がありますが、自分に合った方法を見つけて実践する事で、少しずつ改善していく事ができます。

人それぞれ個性があり、考え方や価値観が違うものですが、周りの人との人間関係を円滑にする事で、視野が広がったり、自分自身の気持ちにゆとりができる事にもつながっていきます。

様々な知識や情報の中から、自分に合うものを見つけて実践しながら、豊かで快適な毎日を過ごしていけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を！