【自己表現が苦手な人とは?】自分の気持ちを表すのが苦手な人の特徴を紹介

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自分の事

自己表現をする事が上手な人、なかなか自己表現をうまくできない人と、世の中には様々な人がいます。

自己表現が苦手な人は、そのような性格を改善したいと思っている事も少なくありません。

今回は【自己表現が苦手な人とは?】自分の気持ちを表すのが苦手な人の特徴を紹介というテーマでお伝えします。

この記事を読むと、自己表現とはどの様なものなのか?そして自己表現が苦手な人の特徴について知る事ができます。

自己表現とはどの様なもの?

まず「自己表現」とは、一体どの様なものなのでしょう?

自己表現とは読んで字の如く自己、つまり自分を表現するという事です。

自分の思いや考えを周囲に率直に伝えたり、自分自身が取り組む事で自分らしい生き方を実際に実現する事を意味します。

人それぞれ自己表現の仕方は異なりますが、自分らしく生きる事で、自分だけでなく周囲の人も幸せにする事ができます。

人生には様々な目標があるものですが、自己表現を通して、自分の生まれ持った能力やチャンスを生かし、精一杯自分らしく生きる事もそのひとつだと言えるでしょう。

自己表現とは周りの人の気持ちも考えつつ、自分があるべき姿を上手に発信する事を言います。

よく似た様な言葉に「自己主張」がありますが、自己主張とは自分の考えや、やりたい事を一方的に伝えようとする事で、自己表現と自己主張は似ている様でも異なるものです。

自己主張は、時と場合によっては相手を不快な気持ちにさせたり、周囲の反感を買う事も多いので注意が必要になります。

それとは違って自己表現の内容は大抵の場合、周囲の人の賛同が得られたり、応援してもらえたりする事も多く、自分を高められるという事につながっていきます。

自己表現が苦手な人の特徴とは?

自己表現とはどの様なものかが分かったところで、次に自己表現が苦手な人の特徴について紹介します。

自分自身を表現するのが苦手な人は、その様な性格を改善したいと思っている事も少なくありません。

自己表現があまり得意でない人の特徴を知る事で、改善法や対処法が見えてくる場合もあります。

自己表現が苦手な人の特徴には、例えば次のようなものがあります。

  • 自分に自信がなく消極的である
  • 他人への警戒心が強い
  • 恥ずかしいと感じる基準が高い
  • 言葉でうまく表現する事が苦手
  • 他人の言う事に合わせてばかりいる

まず自己表現が苦手な人は、自分に自信がなく消極的であるという特徴があります。

自分自身の存在が周囲にあまり認められていないと感じる人は「自分には大した価値がない」と思い込んでいるところがあります。

自分を過小評価していると「どうせ自分なんて…」と自分の考えや行動を悲観的に捉えてしまいがちです。

日頃から自分に自信が持てないと、何をするのにも迷いやためらいが生じ、思い切って自己表現できない状態になってしまいます。

そして他人への警戒心が強いのが、自己表現が苦手な人によく見られる特徴です。

他人に対してあまりにも警戒心が強いと「自分以外の人は何を考えているか分からない」と考えてしまい、他人の言動が気になる事がよくあります。

「自分の思いを伝えても、相手には分かってもらえないかもしれない」「もし嫌われてしまったらどうしよう」という気持ちになってしまい、相手の反応を恐れ、自己表現する事をためらってしまう場合も少なくありません。

それから自己表現が苦手な人には恥ずかしいと感じる基準が高いと言う特徴があります。

自己表現力があまりないという人は、他人と接する事が得意でなく、人と話す時にも緊張したり、恥ずかしがってしまう場合がよくあります。

人よりも自分が恥ずかしいと感じる基準が高い為、ちょっとした事でも照れたり恥ずかしがったりして話ができなくなるというケースも少なくありません。

また自己表現が苦手な人は、言葉でうまく表現する事が苦手という特徴もあります。

自己表現が得意でない人は、自分の思いはしっかり持っているのに、それを言葉で表現しようとすると上手くいかないところがあります。

思いがたくさんあっても、うまい言葉が見つからないと、短い言葉で終わらせてしまったり、言う事自体をやめてしまうケースも見受けられます。

文章で書けばしっかり自分の思っている事を表現できるのに、言葉にするとうまく伝えられないという人も少なくありません。

そして自己表現が苦手な人は、他人の言う事に合わせてばかりいるという特徴もあります。

自己表現力が少ない人は、自分の考えを押し通すより、周囲の考えに同調して自分自身が目立たない様にしたい気持ちを持っています。

周りの雰囲気を壊さず、自分が嫌われない様にするのに必死で、自分の思いを伝えるよりも周りに合わせて、できるだけ波風を立てずにいたいと思う気持ちの方が強い傾向にあります。

まとめ

いかがでしたか?

今回は【自己表現が苦手な人とは?】自分の気持ちを表すのが苦手な人の特徴を紹介というテーマでお伝えしました。

自分の思いや考えを周囲に伝えるのが苦手な人は、自分の気持ちを表に出すのをためらってしまう事が少なくありません。

その様な人の特徴を知る事で、改善策や対処法が見つかる事にもつながります。

自己表現が苦手な人の特徴には次の様なものがあります。

自分に自信がなく消極的である
他人への警戒心が強い
恥ずかしいと感じる基準が高い
言葉でうまく表現する事が苦手
他人の言う事に合わせてばかりいる

時には自分自身を見つめ直し、改善できるところがあるかもしれないと考える事も大切です。

人それぞれ価値観や考え方が違うのは当然の事なので、自分自身としっかり向き合い、自分は一体どうしたいのかを考えながら、自分の人生を自分らしく生きていく事を大切にしましょう。

色々な経験をしながら、自分自身が成長していく事で、豊かな人生を歩んでいけたらいいですね。

最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。

それでは、今日もよい1日を!

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